gnistans.blogg.se

Detta är tänkt som ett litet minne för mig själv men självklart är det skoj om fler vill följa min resa genom träningen och till viss del livet rent allmänt. Mest kommer bloggen handla om träning (triathlon, skidor, fotboll och styrketräning) men garanterat kommer det säkert även bli ett och annat inlägg om nå helt annat. De flesta av mina inlägg kommer ske kvällstid när jag är trött i både kropp och knopp så någon korrekturläsning lär inte ske..

Glory glory Tuna!

Kategori: Fotboll, Lagsport, Sommar, Sport, Träning

 
Stora Tuna IK - Klubben jag tillhört ganska exakt 11 år här i dagarna.. Idag gjorde vi något efterlängtat! 
 
En solig och varm dag på Tunets IP. Gräset var grönare och i bättre skick än på många år! Äntligen har Uffe gjort ett bra jobb med mattan och det var möjligt att rulla boll på riktigt! Keep it up Uffe!
Ungefär 40 pers hade hittat dit för att se något så oglamoröst som en träningsmatch mot Hedemora. Hedemora som är ett topplag i div 6 borde väl enkelt kunna rulla ut ett division 7 gäng kan tyckas men nu är det inte vilket div 7 gäng som helst utan det nya rockiga Tuna lett av självaste aporkesterns sångare Tony Josefsson. Tony som säkert har en miljon matcher som spelare och ledare har ett hjärta för föreningen likt få andra. Gubben, som förra året fick ta över ett sargat lag med ett fåtal återstående spelare, har lyckats sy ihop ett grymt skönt gäng som skrattar och har kul tillsammans och där många törs bjuda på sig själva och kan ta ett och annat asgarv på dess egen bekostnad. Men framförallt, idag hade han lyckats ta fram något av det bästa från samtliga spelare. Vi rullade bollen inom laget, rörde oss utan boll och hade ett bra snack i lagdelarna. Det var en av de mest välspelade matcherna Tuna presterat under Tonys ledning. Långbollarna, som annars brukar vara ett signum, slogs enbart när det fanns en tanke med dem och med relativt bra precision. Vi tog emot boll och levererade med precision och Hedemora fick vara det jagande laget. 90 minuters hårt jobb belönades med en 1-0 seger och ett gott självförtroende inför det kommande toppmötet med Ulfshyttan som vid vinst bör innebära väldigt goda chanser att ta hem seriesegern. Ingen nämnd, ingen glömd - Alla gjorde en helgjuten insats!
 
För egen del så inledde jag med att sträcka framsida lår vilket inte alls kändes bra med tanke på att jag inte får tappa träning såhär i uppladdningen för Lidingöloppet. Lite kylspray efter 30 min och i halvlek gjorde susen och Tony lät mig köra på i 80 minuter innan han förargligt plockade av mig! Men en helt godkänd insats ger jag mig själv, jag kände mig ganska komfortabel i både mottagande och levererande av bollen samt att jag hade mycket ork kvar när jag klev av. Så formen är på topp vilket känns riktigt skönt :)
 
Förhoppningsvis känns låret ok imorgon så jag kan kliva in på gymmet och köra hårt :) 
 
Borde samla tid att skriva ett inlägg om Vansbrosimmet snart.. Kanske imorgon.. :)
 
Natt Natt!
 
💪⚽🌞💦😃