gnistans.blogg.se

Detta är tänkt som ett litet minne för mig själv men självklart är det skoj om fler vill följa min resa genom träningen och till viss del livet rent allmänt. Mest kommer bloggen handla om träning (triathlon, skidor, fotboll och styrketräning) men garanterat kommer det säkert även bli ett och annat inlägg om nå helt annat. De flesta av mina inlägg kommer ske kvällstid när jag är trött i både kropp och knopp så någon korrekturläsning lär inte ske..

Smoothie Frukost

Kategori: Hälsa

Det blev en smarrig smoothie till frukost idag tillsammans med två Wasa Surdegsmackor. Kvarg istället för smör och en skiva ost på vardera.

Recept på min smoothie kommer på förfrågan:

3 Ägg
1 Banan
1 dl frysta blåbär
ca 1 dl frysta jordgubbar
0,5 dl frysta björnbär
0,5 dl fryst mango
1 dl yoghurt

Måtten är ganska höftade, man får gå på känslan :)

Gott och nyttigt! Kan starkt rekommenderas!
Kommentera inlägget här: